f09ZfAK红葡萄软化血管
红葡萄中含有逆向酶，可以软化血管，防止血栓形成。特别适合动脉硬化、高血压、脑血栓、高血脂等疾病患者食用。红葡萄皮中的逆酶含量最高，最好连皮一起吃。
绿葡萄养肺
绿葡萄也被称为水晶葡萄。未成熟时呈绿色，成熟时呈白色。具有补肺气、润肤润发之功效。适用于咳嗽、呼吸系统疾病、肤色不佳、头发干枯发黄的人群。
紫葡萄抗衰老
紫葡萄富含花青素和类黄酮，两者都具有强大的抗氧化作用。经常吃不仅可以延缓衰老，减少皱纹，还可以预防视力和听力损失。
两颗黑葡萄缓解疲劳
黑葡萄中钾、镁、钙等矿物质的含量远高于其他有色葡萄。常吃黑葡萄，对缓解神经衰弱和过度疲劳大有裨益。其实，不管是什么颜色的葡萄，疲倦乏力、贫血的人都可以多吃，而经常便秘、脾胃虚弱、糖尿病人则不宜多吃。
吃葡萄减肥的注意事项
1、糖尿病患者要远离葡萄
每个人都可以吃葡萄，但是葡萄中含有大量的葡萄糖，糖尿病患者一定要远离葡萄糖。
2、吃葡萄后不要马上喝水
葡萄有润肠通便的作用在葡萄在胃中消化之前喝水很容易导致腹泻。
3、吃完葡萄不能马上喝牛奶
葡萄中含有维生素C，牛奶中的元素会与葡萄中所含的维生素C反应，对肠胃非常有害。同时服用会导致腹泻和严重腹泻。会呕吐。所以刚吃完葡萄不能喝牛奶。
4、有些药物不能和葡萄一起吃。
有的吃药的朋友一定要注意看药中是否有与葡萄相冲突的元素。如果有，请小心。
如何挑选新鲜葡萄？
夏末秋初是吃葡萄的最佳季节。葡萄是时令的，味道甜美，价格非常实惠，多位陛下也在后台发消息给包子，说最近在市场上看到大量的葡萄。采摘葡萄有什么诀窍吗？
◆看看白霜
新鲜葡萄的表面覆盖着一层白霜。白霜是葡萄本身分泌的糖醇，并不是大家想象中的农药，所以葡萄表面的白霜越多，越证明葡萄的新鲜度比较高。
◆ 摇一摇
新鲜葡萄的茎干结实，茎和浆果比较结实，摇晃葡萄不会散开。存货时间长的葡萄或陈旧的葡萄提梗，果粒易散落落下。
◆ 看紧实度
一般来说，葡萄越紧，营养成分越丰富。如果它们没有得到滋养，它们就会变得松散。当然，也有例外，红葡萄比其他品种长得更松散。
◆闻气味
靠近新鲜葡萄时，您可以闻到甜美的葡萄香气，但靠近陈旧的葡萄时，您会闻到淡淡的酒味。