苹果是日常比较常见的一种水果，里面含有大量的糖类、维生素、纤维素、矿物质。平时使用苹果煮水好处更多，苹果煮水之后经过加热里面的膳食纤维得到软化，非常有利于被人体吸收，从而促进肠道蠕动。煮水之后的苹果比较软糯，对于一些脾胃虚弱或者有胃肠道疾病的人群，适量的吃一些苹果煮水，可以吸收苹果之中的营养物质，又不会加重身体的症状。

　　苹果熬水喝有什么功效

　　苹果是我们生活中经常见到的一种果类食品，我们经常可以在市场或者水果摊看到。并且苹果里面含有的维生素c的含量很多，对于人体很有吸收的作用。有人说一天一个苹果，疾病就会远离我。可想而知，那么吃苹果有什么好处?我们一起往下看!

　　吃苹果有什么好处

　　一、苹果可提高记忆力

　　苹果味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以吃的，尤其是儿童和青少年多吃苹果，可以提高我们的记忆力。

　　1.营养作用发挥得更完善

　　苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。