康博塑身束腹带 补充肌力不足腹部松弛

　　塑身束腹带介绍：

　　束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间。合理使用腹带，晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。

　　关于束腹带的正常使用，包括以下几点：

　　（1）合适的才是好的，很多新妈妈认为越紧越能帮助身材紧致恢复，实际上这是错觉，选择合理的材质以及具有弹性的、适宜大小的才是合理的，合理选择的束腹带肯定是能够使其发挥辅助效果的。

　　（2）用对才是'束腹带'，束腹带有其科学的使用办法：先将束腹带摊开，放在身体后方，随后把内侧的黏带 往前调整到腰间，再将外侧黏带拉到前方，和另外一侧黏带贴牢固。再调束腰带调整到适当的紧度和位置即可。在使用过程中，切记不要绑的太紧了，会很不舒服。

　　（3）剖宫产妈正确使用：剖宫产妈妈经过手术之后都要经过一段时间的卧床休息，处于平躺的休息状态中，这个时间段内，如果没有特殊的需要，不要使用束腹带，等到能够开始翻身，下床进行适量的运动之后，为了避免伤口受到拉扯，就要在护理人员的帮助下使用束腹带。在使用束腹带之后，伤口疼痛感会有明显缓解，配合度也很好，在配戴时间上，注意睡觉和吃饭的时候不要使用，在进食半小时之后可以使用，同时在睡觉前要记得取下，每天佩戴时间不能超过8小时。为了避免对束腹带产生过度的依耐性，观察恢复良好之后，可以逐渐缩短束腹带的配戴时间，直到腹部拆线之后，使用的时间应该越来越短。

　　（4）顺产妈正确使用办法：对于顺产妈妈，妇产科医生一般不建议使用束腹带，但是由于顺产的妈妈伤口好得比较快，穿束腹带是非常有利于身体的恢复的，可以有效的解决肚子上面的赘肉，使皮肤恢复从前的状态，因此当前顺产产妇使用束腹带的比例居高不下。顺产妈妈在使用过程中，其实没有特殊的禁忌，只需要和剖腹产妈妈一样同样需要选择合适的束腹带并且按照正确的配戴方法使用，等到伤口不痛时再穿，以免加重不适感，在进行术后恢复的时候束上即可。