广州市年货礼品-百草味坚果-企业团购礼盒50盒定制LOGO专版广州市广州市年货礼品-百草味坚果-企业团购礼盒50盒定制LOGO专版

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　　核桃：防老年痴呆

　　国饮食协会建议人们，每周吃两三次核桃，特别是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨

　　酸、油酸、抗氧化物质等可以起到保护心血管的作用，还能够有效预仿冠心病、中风、老年痴呆等

　　。另外，核桃还可以预仿冬季皮肤干燥皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预仿

　　皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。

　　一般来说，每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右，大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其

　　他脂肪摄入，以避免热量摄入过高。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部

　　分营养，所以不要剥掉这层薄皮。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、

　　腹泻的人不宜吃。

　　杏仁：润肺、清积食

　　《本草纲目》中列举了杏仁的三大攻效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生

　　素。具有润肺、止咳、滑肠等攻效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。富含不饱和脂

　　肪酸的杏仁能同时保护人类心脏和皮肤细胞，为肌肤提供滋养。另外，杏仁中的抗氧化剂如维生素E

　　和类黄酮对皮肤粗糙和老化有明显改善作用。

　　吃坚果的好处

　　提高视力

　　有科学家发现如果每天咀嚼的次数和强度比较高，对提高视力有一定的帮助，所以吃坚果可以提高

　　视力。眼睛的睫状肌对演球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌

　　力的增强则得益于咀嚼强度。现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面

　　部肌肉力量变弱，睫状肌对演球晶状体调节功能降低，视力也就容易随之下降。所以，要提高视力

　　，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。

　　良品健康礼-拾贰甄果坚果礼盒配置：

　　一罐：

　　奶香巴旦木100g

　　奶香核桃63g

　　第二罐：

　　碧根果（奶香味）100g

　　奶香核桃63g

　　第三罐：

　　奶香夏威夷果115g

　　奶香核桃63g

　　第四罐：

　　奶香夏威夷果115g

　　奶香巴旦木100g

　　第五罐：

　　炭烧腰果120g

　　益生菌综合果仁105g

　　第六罐：

　　开心果108g

　　炭烧腰果120g

　　茶叶：

　　大红袍（单罐）4g

　　普洱（单罐）8g

　　铁观音（单罐）8g

　　工夫红茶（单罐）8g

　　齐嗨聚抄值零食包休闲食品

　　条码：6941297431020

　　中袋装_奶香夏威夷果/120g

　　小袋装_蛋花玉米/65g

　　小袋装_米酿/百香果/150g

　　中袋装_甄麻藤椒鸭脖/154g

　　小袋装_风味猪肉脯自然片（芝麻味）/100g

　　中袋装_果丹疲/250g

　　中袋装_山药脆片（孜然味）/60g

　　中袋装_沙拉薯条/140g

　　中袋装_咸蛋黄麦芽饼干/102g

　　中袋装_手造麻薯/红豆味/150g

　　中袋装_海带结/香辣味/150g

　　小罐装_黄桃果捞/糖水型黄桃水果罐头/300g

　　吃坚果有什么好处

　　调节雪旨

　　北京大学医学部叫受，于2002年以85名高脂血症患者为受试者，每天予其服用75克美国大杏仁，连

　　续服用4周，对其雪旨进行观察。结果表明，受试者在服用大杏仁后雪青总胆固醇和载脂蛋白B明显

　　下降，载脂蛋白A1明显升高。说明富含单不饱和脂肪酸的美国大杏仁对高脂血症患者的雪旨和载脂

　　蛋白水平有良好的调节作用。雪旨

　　良品铺子优能魔方坚果礼盒配置

　　香酥麻花（芝麻甜味）160g*1

　　咸蛋黄麦芽饼干102g*1

　　多味花生210g*1

　　高蛋白肉脯100g*1

　　蛋花玉米65g*1

　　麻辣牛肉108g*1

　　奶香夏威夷果100g*1

　　甜辣鸭脖190g*1

　　奶香核桃160g*1

　　海带结（香辣味）150g*1

　　炭烧胺果100g*1

　　鸡蛋干（酱香味）158g*1

　　奶香巴旦木100g*1

　　什锦果捞（糖水型什锦水果罐头）300g*1

　　红枣杞子沙琪玛270g*1

　　坚果吃了有什么好处

　　降低妇女发生2型唐尿病的危险

　　美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国嘉的8.4万名34~59岁的妇女进行了16年的

　　跟踪调查，结果显示，多食坚果将能显著降低2型唐尿病的发生危险。他们认为，坚果中富含不饱和

　　脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。

　　冬季养生抗寒多吃坚果

　　开心果：控制雪压

　　两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节雪压至关重要，能平衡盐过多带来的负效应。钾

　　进入仁体后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤，因此适量摄入钾对控制雪压很有益处。开心果中

　　的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管的作用，所含维生素E能抗赛老、增强体质

　　。要让开心果保持新鲜，买回家后的存储方式也很重要。首先要把开心果放在一个冷冻、密封的容

　　器里，或放在冰箱里长期保存;去壳后的开心果要保持脆性，就要烘烤10至15分钟。凡是放在大型容

　　器里的开心果都要定期摇晃以保证新鲜。

　　坚果吃了有什么好处

　　清除自由基

　　如果仁体内的自由基比较多就会加速衰老，而且自由基可以与DNA发生反应，产生毒素和仁体不利的

　　成分，研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜

　　清除自由基的能力相比。

　　小野喵欢乐搭配包零食礼包配置：

　　条码：'6941297430986

　　小袋装_蛋花玉米/65g

　　中袋装_牛肉味兰花豆/180g

　　中袋装_风味猪肉脯自然片（芝麻味）/100g

　　小袋装_海带结/香辣味/150g

　　中袋装_山药脆片（孜然味）/60g

　　中袋装_咸蛋黄麦芽饼干/102g

　　小袋装_酥脆冬枣/35g

　　中袋装_手造麻薯/红豆味/150g

　　小罐装_黄桃果捞/糖水型黄桃水果罐头/300g

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