独特的远红外发热技术使人们在享受桑拿乐趣的同时，更是体会到了惊奇的健康效果，它以5.6-15微米的远红外线为主要能量，采取世界流行的低温出汗技术。由于不需要高温蒸汽，远红外桑拿在传统桑拿的功效上突破其弊端，较之多了许多优点。

　　由于不需要高温蒸汽，光波浴房[2]与桑拿房相比就有了许多优点：首先是更舒适，空气可以流通，没有憋闷感，还可以在小屋内听听音乐，看看书；第二是它的理疗作用，远红外波浴房对肩周炎、颈椎病等病症有治疗作用；第三，光波浴房有着更方便的温度调节和控制装置，比桑拿房更节能。

　　光波房是风靡于欧美的第三代保健沐浴设备，它以5.6微米至15微米的远红外线为主要能量，采取世界流行的低温出汗技术，在沐浴的同时还可轻松地享受音乐，对人体有良好的保健作用。

　　通过共振吸收形成热反应，促使皮下深层组织的温度上升，并使微血管扩张，促进血液循环，改善微循环，将淤血等妨害新陈代谢的障碍物全部清除干净，重新使细胞组织复活，原本滞留在体内的废物和有害的蓄积物等，便会由汗腺和水分一起排出体外从而增强人体的新陈代谢。一些对人体有害的物质，也会借此代谢排出体外