对于寒湿交困体质，如何是好？有人立即想到去运动.增加运动是对的,但一定要适度,比如每天坚持一个小时的慢跑或快步走,但千万不要剧烈运动,因为体寒者本身已经能量不足,剧烈运动会消耗过多能量,无疑是雪上加霜!

　　对于寒湿交困体质,最简单有效的方法莫过于光疗,中医言：寒则热之.热主升散，温则化、化则通，这是大自然的规律,故热至则寒祛湿除、气血畅通。光疗的**优点是能温化瘀毒和温通气血，因为生命光具有高效的透热性能,能直接给身体的深层组织(病灶)提供生命能量.只需每天或隔天做10-20分钟，就可达到排血毒、祛寒湿、促三通、和阴阳等目的，具有美容、理疗、运动的三重效果，是为现代人量身定做的养生方法。

　　红外线的特殊功效

　　远红外线不仅能使身体感到温暖而已，更能活化细胞加速人体新陈代谢，将蓄积于体内的废弃物质排出体外

　　在日本的电视趣味节目中，曾利用三温暖入浴法（即远红外线桑拿），即用一般烤箱、蒸汽、远红外线，入浴做排汗试验比较，所流的汗水，再各取20cc，比较其排出体外的有害物质（重金属）。结果发现远红外线三温暧入浴的情形下所排出的汗，检验出许多的锰、水银、铜等金属离了，而普通的三温暧、蒸气浴则几乎检验不出任何金属离子。

　　人类或动物大体上吃的、渴的、所产生的体内废物都是藉由排便、排尿而排出体外。其他尚有光靠尿、便，怎么也无法排泄出体外的物质，例如前述的重金属和盐分、电解质等。此时只有藉著人类皮肤的毛孔也呼吸、汗腺流汗了，所以皮肤可是具有对人体代谢、体温调节的重要功能。

　　公司是一家定位于专业健康养生行业，集研发、生产、销售、工程方案设计施工于一体，以发展加盟连锁为经营主导的高新科技企业。公司成立以来，本着诚信经营，以人为本的信念，以独立雄厚的研发能力、设计施工能力、专业精湛的施工工艺及良好的服务管理体系稳扎稳打。迎来电咨询