想要健康地祛斑，可以试一试这些方法。首先要多睡美容觉。人在睡眠的时候，身体各个器官却并没有休息，而是在进行排毒。要是睡好了，体内排出的毒素自然就多，皮肤就会变好。第二，常敷面膜，尤其是到了换季的时候，空气状况改变了，可能会引起肌肤干燥，从而长斑。

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