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　　2、喝汤 多煲点滋阴的汤水，譬如黄、、、等等。当然也不要多食辛辣，譬如火锅，这些也是容易使阴液流失。你可以发现经过一个冬天，皮肤会故意想不到的惊喜。 3、少熬夜 晚上不要熬夜，如此是特别磨耗阴液的。 4、多运动 白领女性平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，如斯身体血气运转不畅，在日常就要多加留心，不要饮食生冷，多做运动，春夏可以多吃点补气健脾的食品，比如黄芪、参、山等。腿上皮肤干燥像鱼鳞文章排行榜.

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　　我赶紧往教室里扫了一遍，虽然没有人发现，但我还是很害羞，脸红得像大苹果。过了一会儿，放学了，我怕被同学们看到，只好夹着腿走，或是一直撑着破的地方，假装很累。总之，让人们不看到我的裤子上的洞的方法我都试过了。

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　　虽然角质层俗称死皮，但其可乐大作用是两种，一是：保护皮肤不应失去。水和外来入侵；第二：有吸水作用。过度使用磨砂产品破坏了天然屏障，增加了长斑的风险。六，控油产品也是恶性循环的开始。水和油的平衡是可乐的皮肤状态，不要盲目控制油，要了解我们皮肤的生理规律，否则更多的油会被控制，导致内部干涸的局面。七，补水和调节内分泌是可乐重要的。雀斑只有补充和内分泌调节才是可乐关键的步。因此，不要盲目使用各种祛斑产品，注意结合内部调节和外部营养，以达到更好更快的祛斑效果。

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　　黄褐斑的出现和女性过度食用避孕药有很大的关系，而且黄褐斑对女性的身心都有很大程度上的影响。中年女性更加要注意对自己的保养，千万不要认为结婚了之后就可以不在意自己的形象了哦。把10g白檀香捣碎打成汁液，参加小米浆(首要煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜。

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