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　　南瓜当中含有丰富的维生素C,虽然很物中都含有维生素C,但是一经加热就会破坏维生素的活性,而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失,所以有很好的美白功效。可想而知,称南瓜为美白祛斑的蔬菜,也是有道理的。大米中含有丰富的维生素B类和维生素E,其中维生素E具有很好的美白祛斑作用,淘米水就具有很好的净肤美白作用,还可以做面膜,做主食。

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　　如何在众多的美白产品中选择适合自己肤质的产品很重要，虽然使用美白是一种便捷的护肤方法，但在现有如此之多的产品，也不能保证自己所买到的就是安全有效的美白产品。

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