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一、长斑的外因：
紫外线+电脑手机蓝光照射+浓妆或重金属超标化妆品的使用；
要注意防晒很重要，用雨伞，帽子，防晒霜，也要注意及时清洁。
绿豆银耳汤？还真没想过。做法简单，立马来一个。 电饭煲版本，绿豆很容易煮烂，只有银耳需要泡发。全部扔进锅里，留下枸杞后来放。启动煮汤功能出门去，没想到耽误了那么长时间，电饭煲竟然已经保温2小时余。好像并不影响成色，看上去颜色也还不错，没有电视上说的那种氧化后的红色。
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