在国内，大部分人都没有日常护理牙齿的好习惯，虽然每天都有刷牙，但实际上掌握正确刷牙姿势的人几乎没有，加上牙刷很难清洁到口腔内一些隐蔽的角落，因此越来越多的人都会有蛀牙、牙周病和牙结i石等常见的口腔问题。

近年来，随着水牙线在国内的普及，帮助人们很好的解决了口腔问题，备受消费者推崇。然而市场上水牙线的品牌不少，如何挑选一款真正的口腔护理小能手呢？今天我们就来分享一下牙医推荐的水牙线品牌排行榜吧。

XNUO心诺水牙线

WaterPik洁碧水牙线

PHILIPS飞利浦水牙线

家对于水牙线的优质品牌已经有了一定的了解，在选购的时候，更容易买到适合自己的水牙线品牌，以便保护牙齿健康。

漱口水也一般是1~2次，可以在刷完牙或饭后使用。每次使用在口腔内保持三十秒左右就可以了，能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。

关于牙线的那些疑惑

　　长期使用牙线，会使牙缝变大吗？

　　不会。之所以有的人使用牙线后觉得牙缝变大了，是因为长期堵塞在缝隙里的污垢被清除了。牙缝变大的原因是牙龈萎缩造成的，一次性牙线签刷厂家，不是牙线造成的，只要正确使用牙线，是不会对牙齿有危害。

　　漱口水有副作用吗？

　　没有的。但是需要注意的是，正规牙线签厂家定做，漱口水的使用频率不宜过高，不然会破坏口腔内的正常菌群，造成菌群失衡而引起口腔疾病。

　　通过使用牙线或漱口水，能有效清洁牙刷清洁不到的口腔污垢（牙菌斑、软垢、食物残渣等），对保护口腔健康有重要作用。

最近几年，漱口水的使用也渐渐普及，超市的口腔护理货架上也能看到好几个品牌不同口味的漱口水。但对于漱口水的使用，很多人还在犹豫观望状态。其实漱口水的用处很简单明了，它可以对口腔起到机械冲刷的作用，吃过东西后很多残渣仍然会残存在口腔里，漱口水可以一定程度洗涤口腔，武威牙线签，冲刷掉部分食物残渣。

虽说力度不如冲牙器这种“专业机器”，袋装牙线签的正确用法，但效果也是有的。而且一般超市能买到的漱口水都属于保健类漱口水，多含有抗i菌成分，使用之后可以在口腔起到持续抗i菌的作用，比淡盐水、清水漱口的抗i菌作用更强，可以减少口内分解食物产生臭味的细菌，也就是说，可以一定程度上缓解口气。

小爱温馨提示，保持口腔清新健康，良好的生活习惯少不了，建议常使用牙线清理口腔牙齿，牙线能彻底清理牙缝中的残渣，呵护口腔健康！