【牙线】

频率：每天1-2次

方法：

1，抽出一段牙线(约长30厘米)，将线两端缠在左右手中指上；

2，用食指与另一只手的拇指绷紧牙线，两指间的距离约5厘米；

3，阳泉牙线棒，用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入两牙之间，牙线轻轻通过两牙之间接触点，使牙线紧贴在牙面上，上下内外牵动牙线，硅胶牙线棒牙缝刷，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出， 把牙线紧贴牙面成'C'字形，缓和地从牙根向牙冠方向移动，即可清除附着在牙邻面上的牙垢和菌斑，每一个牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清洁为止。

4，拉锯样动作取出牙线后，漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。

很多人可能都不知道牙线是什么东东，我也是最近才知道。跑了几个超市都没有买到，最后在网上买了一些。牙线对于牙齿缝隙清理还是有很大帮助的。不过切勿用力过大，以免损伤牙龈。

我也是最近用用，还是很不错的，对于清理效果比牙签好太多 。对于牙缝的清洗还是很好的。

随着生活水平的提高，人们对口腔健康的关注与日俱增。而口腔健康，尤其是牙周健康，又与全身健康状况密切相关。口腔清洁作为预防和治i疗牙周病的必需措施，是每个人都应该掌握的基本技能。很多人都用过牙线，但若使用方法不正确，可能会损伤牙龈。下面教您正确使用牙线的方法。

牙线对无明显牙龈退缩的牙间隙最为适用，也就是大多数人，包括儿童的乳牙均应该使用牙线。牙线的使用方法如下：

先取一段长15厘米～20厘米的牙线，两端并拢打结，形成一个线圈。

台州市民爱工贸有限公司

一、你到底要从牙齿上刷掉什么东西？

菜渣？肉丝？烟渍？这些当然要刷。因为这些是细菌的来源。

你真正要刷的，其实是各种饮食带来的细菌，牙线牙线棒弓形，更准确地说，是牙菌斑。

牙菌斑是细菌在牙齿上的存在形式，像水泥一样，紧紧黏在你牙齿上，是牙结i石的前身。

注意，牙菌斑是黏在牙齿上的，不像桌面上的浮尘——一吹就掉，牙菌斑也不是你随便一刷就能够刷掉的。你必须用刷牙的方式用力擦才行。

因为我们每天都要吃东西，所以你嘴里的细菌永远是无穷无尽，野火烧不尽，春风吹又生。如果放任它们发展，数个小时以后，细菌家族就四世同堂了；再过十几个小时，它们就开始对你的牙齿和牙龈造成损伤了，导致蛀牙、牙龈炎、口气臭等等。

鲨鱼吃完东西以后，都会定期去找清洁鱼去清洗牙齿的细菌；人类在嘴巴里不能放几条清洁鱼，只能早晚一次，用牙刷来清洗牙齿上的细菌。