你会正确使用牙线吗？

让我们先来看看牙线的分类：

1.牙线按“材料”可分为尼龙牙线和聚四氟乙烯牙线（PTFE）。尼龙牙线又分为有蜡和无蜡牙线。有蜡牙线相比无蜡牙线更易通过牙间隙，且更坚固耐用。聚四氟乙烯牙线，市面上标有“Glide”字样系此类牙线。物如其名，其更易滑入和有效地清理牙间隙。

2.牙线按“线形”可分为圆形和扁平形。扁平形更适合较小的牙间隙。

3.牙线按“不同形式”可分为普通牙线和牙线棒。初学者可以选择牙线棒，简单易操作。日常使用可以选择普通牙线，物美价廉。事实上，牙线棒，不同种类的牙线在清除i菌斑上并没有显著差异。对于牙线的选择，主要依据个人习惯、牙齿情况来选择。

小爱温馨提示，保持口腔清新健康，良好的生活习惯少不了，建议常使用牙线清理口腔牙齿，牙线?能彻底清理牙缝中的残渣，呵护口腔健康！

牙签能代替牙线吗？

牙签尖锐且无韧性，使用时容易伤害牙龈，长期用还容易对牙齿造成不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大；而牙线光滑柔韧，舒适卫生，长期使用也不会影响牙齿的位置，且效率更高，清洁效果也更好。

不用牙线易引起口腔问题

牙线是一种的预防口腔疾病的手段，不用牙线，就不能有效的去除牙菌斑，长此以往，这些细菌可能会引发牙周病、损坏牙釉质、导致蛀牙，使用牙线短期不会有太大改变，但这是一个终身受益的选择。

最近发现自己门牙下面牙齿竟然有一些牙垢了，让我为之一惊。我每天不断坚持刷牙、牙刷一个月换一次、饭后必漱口，怎么还会有这个问题？于是在网上找了很多关于清洁牙齿的文章，把那些实用的、简单的方法整理了一下。这些方法或许你都知道，牙线棒批发定制包装，但其中要领也是关键哦。

【刷牙】

频率：每天早晚各一次

牙刷：根据个人喜好选择。有细丝软毛刷、中毛刷、硬毛刷

方法：顺着牙缝刷。按照顺序，牙齿面、咬合面、牙齿内侧都要刷，不能遗漏。不要用力快速刷牙，便携牙线棒厂家批发，以免刷牙不彻底和造成牙龈出血。

时间：三分钟左右

牙膏：氟化物能有效预防龋i齿，6岁以上可以选择含氟牙膏

我现在的刷牙主要是用细丝软毛刷，因为之前我牙龈经常出血。牙膏是用黑人含氟牙膏、云南白药牙膏交替刷牙，我之前牙齿经常疼痛，后来改用云南白药牙膏后疼痛消失（这个根据个人情况而定）。目前没有用电动牙刷，晚上刷牙刷两次，口腔医院牙线棒选择，牙膏稍微多一些，按照正确的顺序小幅度、轻轻、仔细的刷。同样的方法刷第二次。个人感觉刷两次比刷一次彻底很多。我晚上刷牙时间一般在5-8分钟，有时候刷完后还用牙刷干刷一小会儿。

【漱口】

频率：不限制。在饭后、吃完糖、喝完咖啡、饮料后都可以进行

最宜用茶漱口：茶中多酚含量较高，茶水漱口的优点很多

漱口一般是吃完食物后立即用水漱口。是一种频次较高、方便、快速的清洁口腔的方式。小时候妈妈就告诉我吃完饭后用清水漱口，我现在一直保持这个习惯。不过下次回去可以告诉妈妈用茶水漱口了。

台州市民爱工贸有限公司