牙线的基本认识

牙线在清洁牙齿方面比牙刷更为有效。它可以自如进入牙齿的每一处缝隙，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软垢，达到彻底清洁的效果，也能有效预治牙龈炎。

牙线的工作原理

一个牙齿有5个面：唇/颊面、舌/腭面、近中邻面、远中邻面、咬合面，若不使用牙线，只能清洁其中3个面。牙线可以增大与牙缝的接触面积，然后吸收更多的牙垢，从而达到清洁牙齿的目的。

每个人都需要使用牙线吗？

清洁口腔的目的就是去除牙齿表面和龈沟内的牙菌斑，有些人牙齿缝隙足够大，就不需要使用牙线，但绝大多数人需要牙线配合，才能完成口腔清洁。

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牙线还是得选择适合自己的。有些人天生牙缝小，我建议可以选择微蜡的扁牙线比较好。

牙线棒的好处是便于操作，但是好像就那么一段反复用有点不卫生，倒也没有什么坏处。而牙线不太好操作。

总之牙线棒不会对牙齿有什么损害的，就是得掌握正确的用法，不然长期勒到牙龈或者牙齿表面横着锯的话那肯定有损害的。

所以重要的是掌握正确的使用方法。

主要是方法，两者效果一样。

核心提示：牙齿不仅颊侧面、咬合面和舌侧面这3个面，还有与两侧牙齿相邻的牙缝面，日常的刷牙，只能清理到上述3个面。而两侧的牙缝如果长期得不到清洁，就会堆积食物残渣和细菌，逐渐形成牙菌斑，刺激牙龈发炎，导致牙龈肿痛等口腔疾病。而使用牙线，不仅能帮你清洁牙齿，还有其他你意想不到的用处。

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