清洁不够是引发牙周病主因

牙菌斑、牙结i石、食物嵌塞、不良修复体、咬创伤等都会引起牙周病。当患者的牙龈退缩、牙龈流i血、溢脓，甚至牙齿松动、伸长、移位，并且感到牙龈疼痛和口气臭时，说明牙周i炎已经达到严重的状态。

预防，从认真刷牙开始

牙周病最基本的病因就是牙菌斑，细菌在其中生长、繁殖，产生的毒及代谢产物直接刺激牙龈，形成牙龈炎，即牙周病的早期。因此，及时清除牙菌斑是预防牙周病的重要的办法。

注意口腔卫生，采用正确刷牙方法，有效清除牙菌斑；早晚刷牙，饭后漱口；辅助使用牙线和牙间刷、牙签协同清洁牙间隙不易清除的牙垢及菌斑。如有假牙义齿等修复体，应注意保持义齿清洁，及早清除不良修复体，及时治i疗龈缘炎i症，可防止大部分牙周病的发生。定期口腔检查，建议每年至少一次口腔健康检查。通常情况下，每年到正规医院接受洁牙1-2次。

正确的刷牙方法：巴氏刷牙法。这是国际上公认有效的刷牙方法，清洁效果更好。

要点：

1、牙刷与牙龈沟处呈45度角。

2、2-3颗牙齿为一组，左右小范围震颤，然后竖着轻抚怎么牙面，不要用力横刷。

使用电动牙刷。普通牙刷要做到巴氏刷牙法并不容易，还有很对多人没有耐心刷够5分钟左右。这种情况建议使用电动牙刷，每分钟几万次震动频率的电动牙刷毫无疑问效率要高得多，而且声波式电动牙刷可以带动水流，洁士40支单支装牙线签，加上水的流动冲力可以加大对牙缝的清洁力度。

饭后使用牙线。即使做到了前面的要求，牙缝间还是会有牙菌斑和食物残渣的残留，所以要辅助以牙线，将牙缝、牙齿与牙龈衔接处的残渣剔除干净。很多人担心牙线会导致牙缝变大，而且伤害到牙龈，其实使用得当，这些问题并不会出现。

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口腔健康带动身体健康，牙线签生产到包装视频，关于口腔的护理小知识你了解多少呢？那么今天小爱给大家科普一下吧~

以下由口腔专家医生建议

刷牙时间不够长，刷子等于白刷。口腔专家一再强调，高拉力牙线签材质，刷牙需要3分钟左右，在怎么赶时间，铁岭牙线签，也必须确保每次2分钟。

水温太冷，牙齿过早老化。35度的水温是口腔的保护剂，可以更容易地从口腔中清除细菌和食物残渣。

小爱温馨提示，保持口腔清新健康，良好的生活习惯少不了，建议常使用牙线清理口腔牙齿，牙线?能彻底清理牙缝中的残渣，呵护口腔健康！