使用牙线的好处

用牙线清洁牙间隙

　　牙间隙容易滞留菌斑和软垢，刷牙时牙刷的刷毛不能完全伸及牙间隙。如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。

　　牙线检测补牙

　　先把牙线拉进齿缝中，稍微用力拉动，如果感觉有阻力，或牙线被卡住，很难拉出，说明牙齿修复物的连续性比较好，恢复了两牙间的正常接触，这样吃东西就不会塞牙了。若牙线断线、分丝，口腔内牙线的使用方法，则说明牙齿的修复物有尖锐边缘，需要进一步调整。

用牙线防牙龈炎

　　医学专家研究发现，牙线比牙刷更能预防牙疾病。刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。只有牙线能胜任“清道夫”工作。

　　牙线大致这么用：双手食指分别绕住牙线两端，中间留一小截，从每个牙缝慢慢探进去，上上下下把牙缝里边刮干净。只要是能够得着的牙缝，都这样清洗。每顿饭后用牙线，可以缓解牙龈炎。

　　有人担心，牙线在牙缝里进出，会导致牙齿松动。其实这种顾虑是多余的。牙齿间缝隙足以使十分扁平的牙线通过，牙线的使用还可按i摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈血液循环。

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正确而有效的刷牙方法和习惯

首先，同步口腔广告牙线定做，采用正确而有效的刷牙方法和习惯是最基本的、方便的、也是有效的口腔保健措施，牙线，“有效刷牙”的观念应该牢牢树立在我们每个人的心中。

然而，鉴于牙菌斑可以粘附于牙齿的各个表面，单纯刷牙并能清除所有牙面的菌斑，特别是对邻面来说，仅仅能清除30%左右的邻面菌斑，这个时候，我们就要用专门清除邻面菌斑的工具，比如牙签、牙间隙刷牙或者牙线。

具体使用原则是当牙齿和牙齿之间的邻间隙较大时选择牙签或者牙间隙刷，但要正确使用，避免损伤牙间头；对我们大多数人来说，当牙龈没有没有明显退缩的时候常规推荐使用牙线。

核心提示：牙齿不仅颊侧面、咬合面和舌侧面这3个面，还有与两侧牙齿相邻的牙缝面，日常的刷牙，只能清理到上述3个面。而两侧的牙缝如果长期得不到清洁，就会堆积食物残渣和细菌，逐渐形成牙菌斑，刺激牙龈发炎，导致牙龈肿痛等口腔疾病。而使用牙线，不仅能帮你清洁牙齿，还有其他你意想不到的用处。

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