口腔卫生、从齿开始！

如何护理口腔是一件难事，每天吃东西，牙齿中肯定会有残渣存在，除了刷牙外，我们还应该使用牙线清洁牙间隙，以免菌斑堆积，导致龋病及牙龈疾病。

牙线种类

1，带棒牙线，叫做牙线棒、牙线签，末端有一根硬棒，不用缠在手上，使用方便。

牙线的使用方法

首先拉取出一段牙线；然后将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米。

将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；

不过个人建议，使用牙线棒清理方便的多，光使用牙线有点吃力。

台州市民爱工贸有限公司

口腔护理之刷牙技巧

口腔专家建议每天刷牙两次为俱佳，睡前一次，早起一次，睡前这一次尤其重要。

下面就跟着小编来学习正确的刷牙方法，铁岭牙线，保护牙齿健康吧：

刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈 45 ~ 60 度角，刷下排牙时，将刷毛朝下 45 ~ 60 度角。刷牙时，将刷毛向牙龈处轻压，超细牙线棒定制厂家，贴近牙面，两颗两颗来回刷，此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面，清洁牙周与牙齿部分。

刷牙齿内侧时，刷毛与牙齿仍是呈 45 ~ 60 度角，两颗两颗牙来回刷，以清洁牙龈与牙齿。尤其是下颚臼齿内侧的位置最难刷干净，容易因为有舌头阻碍，感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻子呼吸，避开舌头，刷到牙齿牙龈交界处才正确。

刷牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角，一样是两颗牙两颗牙来回刷，每两颗刷约 10 次。刷牙时，批发扁线牙线，以水平方式，两颗两颗牙来回刷，每两颗牙刷约 10 次。切记不可一次刷一整排牙齿，这样刷容易伤害牙龈与牙齿。

注意：牙刷刷毛要同时刷到一部分牙龈、一部分牙齿才算正确，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下，覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动；只刷牙齿而没有刷到牙龈，会造成牙菌斑堆积在牙齿和牙龈交界处，容易导致牙龈炎、牙周病与蛀牙。

选择一款好的牙刷和牙膏是很重要的，毕竟市面上假冒伪劣产品很多，这里给大家推荐一个我自己经常买的质量保证的平台，牙线棒牙缝批发厂家，中国日用化妆品商城上面 的牙膏牙刷质量都挺不错的，大家可以在网上自己百度下。

牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。

正确使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，且不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。牙线在发达国家已经是人们居家旅游不可缺少的生活必需品。

为什么要使用牙线？

就像打扫房间总有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的地方。科学研究证实，彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。