怎么使用牙线清理牙齿

这么需要悟性的事儿，给我3分钟就可以。

牙线使用攻略第1步：取一段干净牙线，定制牙线棒厂家，长度约等于你的小臂长，30~40 cm

第2步：将牙线缠绕在双手中指上，食指和拇指捏紧牙线，中间段空出2 cm左右

第3步：将受控段的牙线沿着两颗牙间的缝隙，贴住左边牙齿邻接面慢慢滑入（贴住是为了小心借力，不要误伤牙龈），上下提拉清洁

第4步：将受控段的牙线贴住右边牙齿的邻接面慢慢滑入，上下提拉清洁

第5步：利用手指，轮换一段干净的牙线，依次清洁其他牙缝，不要遗漏最里一颗磨i牙的最里面

轻轻的将牙线放入齿缝间，

上下齿缓慢咬合使牙线慢慢滑入牙缝，

前后移动剔除齿垢。

第二行是重点 刚尝试

普通牙线棒是很难清洁到后牙牙缝的。

日前我也见过重新设计可以用于清洁后牙的牙线棒，品牌记不得了，多去选购。可以去淘宝看看。

牙线棒用了好多年了，后牙要慢慢的像拉锯一样渐渐就进去了

牙线棒使用比较方便快捷。

当我们在使用于前牙的时候，用一个手的食指和另一个手的拇指抻开一段距离来清理前牙区，在通过两个牙之间的接触区时拉锯式的放下去。

下到牙龈的根之后，让牙线呈一个C形，包绕在牙齿的邻面，然后从根方向冠方来清理牙齿的邻面。

当我们将牙齿的邻面清洁好之后，放在它相邻的牙的邻面，也是呈C形包绕来继续清理，当清理邻面的时候，牙线一定要放在牙龈缘的根方，也就是把牙肉和牙齿之间清理干净，到后牙区。

大家普遍反应，比较困难是因为它在我们口腔的后侧，那该怎么办呢？

我们通常是用两个食指撑开一段距离以后，从口腔前部，伸到口腔后部，牙线棒，两个食指仍然是拉锯式的把牙线安全的放在牙齿的颈部，放在龈沟里从根方C形包绕牙齿的邻面，从根方向冠方来清理。然后另外一个牙齿的邻面，从根方向冠方来清理，四到五次清理干净之后，再拉锯式的出来。

牙线架的方法是一样的，拉锯式的要有支点，圆线牙线棒好还是扁线牙线棒好，通过紧密接触区，注意一定不要损伤到牙龈。牙线是放在龈沟也就是龈缘的根方，然后呈C形包绕牙齿的邻面，从根方到冠方来清理。

牙线棒

④牙线

名称：净克斯遇水膨胀牙线

价格：9.9 元

好牙线并不贵！

尼龙材质不割手，多股糅合，借助蜡质表面轻松滑入即使最紧密的牙缝后，牙线沾到唾液就膨胀开来，温和紧密地接触牙龈，彻底清洁牙垢。

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