口腔卫生、从齿开始！

如何护理口腔是一件难事，每天吃东西，牙齿中肯定会有残渣存在，除了刷牙外，我们还应该使用牙线清洁牙间隙，以免菌斑堆积，导致龋病及牙龈疾病。

牙线种类

1，带棒牙线，叫做牙线棒、牙线签，末端有一根硬棒，不用缠在手上，使用方便。

牙线的使用方法

首先拉取出一段牙线；然后将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指一节上绕二至三圈，怎么正确使用牙线棒，两食指间的距离约5厘米。

将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；

不过个人建议，牙齿矫正牙线棒，使用牙线棒清理方便的多，光使用牙线有点吃力。

台州市民爱工贸有限公司

④牙线

名称：净克斯遇水膨胀牙线

价格：9.9 元

好牙线并不贵！

尼龙材质不割手，多股糅合，借助蜡质表面轻松滑入即使最紧密的牙缝后，牙线沾到唾液就膨胀开来，温和紧密地接触牙龈，彻底清洁牙垢。

含有木糖醇，清凉薄荷味，减少龋o齿发生率。一盒总长 40m，每次 40cm、坚持早晚使用可以用满 50 天（懒人一盒用半年），半透明外壳能一眼看到余量，四种颜色都很好看。而且外包装设计特别友好，拆包顺滑爽利，那种材质的牙线棒好，你必须试一试。

很多人都没有使用牙线的习惯，我说对了吗？ 别跑说的就是你。

在20岁以前是不用牙线的，甚至连刷牙都不太认真，哎呀年少轻狂年少轻狂！直到有一段时间，频繁地牙龈出血，每次吃苹果都会留下几个血坑。

开始以为是缺少了某种维生素，但咨询牙医后，才知道是牙龈炎。根据牙医的建议，盘锦牙线棒，洗了牙！扔了木牙签！用了牙线！我，一个妙龄女子，开始肆意又疯狂滴享受剔牙的快乐……

关于日常牙齿清洁，给大噶划三个要点！