如何正确的护理口腔和牙齿
如何正确的护理口腔和牙齿,我觉得牙医告诉我的知识应该要分享。
1. 根据一位牙医讲,早晚刷牙其实只是对口腔内部进行了粗糙清洗,甚至连50%的清洁都达不到。
- 除了刷牙,用牙线也是每天都必须要做的。牙线不是牙签的替代品。它是就算你没有觉得牙齿之间卡东西,也还是要每个牙缝都过一遍。
- 牙线可以帮你清除牙齿之间的细病菌和食物颗粒。如果不清除,残留食物会变成口腔细病菌的养分,帮助细病菌侵蚀你的牙齿和牙床。
-注意:牙龈和牙齿其实不是贴在一起的,所以牙线要一路清理进去,这样才能彻底清理口腔。
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如何选择牙线,那些含蜡、不含蜡,膨胀,不膨胀的牙线到底有什么区别?
含蜡牙线:
为牙缝比较紧的人群设计的,牙线上被包裹着一层蜡,就是含蜡牙线,比普通牙线更容易滑进牙缝。
什么是膨胀牙线?
膨胀牙线的特点是遇唾液变膨松,会膨胀原来的2-3倍粗,增加清洁面积,膨胀的部分膨松柔软,就像下图一样,能更好的对牙缝和牙侧壁进行刮治清洁,带出牙菌斑
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你刷牙偶尔会牙龈出血吗?偶尔牙龈肿痛?或者对太冰或者太热的食物敏感?
很多人是有的。
- 那说明牙龈非常脆弱。广告里讲“牙龈上火”,我觉得其实解释不了什么
- 牙龈之所脆弱,是因为口腔细病菌。对付它们很简单,用漱口水。
- 要知道,漱口水的作用不仅仅是清新口气而已,它会帮助消除口腔细病菌,恢复牙龈健康。
- 漱口水分不同强度。有些味道会超级刺激,好像喝了化学药一样。还有些则刺激性弱,效果也比较缓和。(漱口大概20到30秒吐掉)
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