口腔护理之刷牙技巧

口腔专家建议每天刷牙两次为俱佳，睡前一次，早起一次，睡前这一次尤其重要。

下面就跟着小编来学习正确的刷牙方法，保护牙齿健康吧：

刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈 45 ~ 60 度角，刷下排牙时，将刷毛朝下 45 ~ 60 度角。刷牙时，将刷毛向牙龈处轻压，贴近牙面，两颗两颗来回刷，此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面，清洁牙周与牙齿部分。

刷牙齿内侧时，刷毛与牙齿仍是呈 45 ~ 60 度角，两颗两颗牙来回刷，以清洁牙龈与牙齿。尤其是下颚臼齿内侧的位置最难刷干净，容易因为有舌头阻碍，感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻子呼吸，避开舌头，刷到牙齿牙龈交界处才正确。

刷牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角，一样是两颗牙两颗牙来回刷，牙线签批发定制包装，每两颗刷约 10 次。刷牙时，以水平方式，两颗两颗牙来回刷，每两颗牙刷约 10 次。切记不可一次刷一整排牙齿，这样刷容易伤害牙龈与牙齿。

注意：牙刷刷毛要同时刷到一部分牙龈、一部分牙齿才算正确，鄂尔多斯牙线签批发，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下，覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动；只刷牙齿而没有刷到牙龈，会造成牙菌斑堆积在牙齿和牙龈交界处，散装牙线签的批发定做，容易导致牙龈炎、牙周病与蛀牙。

选择一款好的牙刷和牙膏是很重要的，毕竟市面上假冒伪劣产品很多，这里给大家推荐一个我自己经常买的质量保证的平台，中国日用化妆品商城上面 的牙膏牙刷质量都挺不错的，大家可以在网上自己百度下。

刷牙的方法时间到位了么，有用牙线么，每年有去找牙医检查么……还有一句…检查完牙医说的一些小问题有想解决么…医院体检时候我给很多人检查完…小问题补牙或者拔尽头牙之类的话…几乎没人听…意识不到位

国人一般都是等到牙疼得受不了了才会想起去看牙的。这跟我们的平均收入、牙齿健康知识都有关系，长期以来大家都认为牙疼不是病，所以没有把它当回事。

你说的早晚刷牙其实是方便较好的保护牙齿的方法，需要正确的刷牙方式和合适的刷牙工具配合，比如说全球牙医推荐的巴斯刷牙法，可以自行网上找，有这个视频的。

当然刷牙之余，也要配合使用牙线棒清理，求购牙线签批发厂商，才能更加干净彻底

选择牙线要因人而异。

一般选择普通无味、不上蜡、尼龙的牙线即可。如果宝宝牙龈容易上火或有口气，可选择添加薄荷或其他香料的牙线，或添加氟化物及其他抗i菌成分的牙线，能杀菌消a炎。

若使用牙线时发现通过很紧的牙间隙，牙线出现磨破或撕成细丝等问题，可选用上蜡的牙线。对于不太会用牙线的宝宝来说，选用带棒牙线是最i佳选择，操作起来比较便捷。

对于大一些的孩子，在牙线、带棒牙线之间，可以选择牙线棒，使用方便快捷。

下面小编就来为宝妈们推荐几款比较受孩子青睐的牙线：

金护牙线棒、屈臣氏、净克斯等都不错。