口腔护理之刷牙技巧
口腔专家建议每天刷牙两次为俱佳，睡前一次，早起一次，睡前这一次尤其重要。
下面就跟着小编来学习正确的刷牙方法，保护牙齿健康吧：
刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈 45 ~ 60 度角，刷下排牙时，将刷毛朝下 45 ~ 60 度角。刷牙时，将刷毛向牙龈处轻压，贴近牙面，两颗两颗来回刷，此动作可以让刷毛深入刷到牙龈沟里面，清洁牙周与牙齿部分。
刷牙齿内侧时，刷毛与牙齿仍是呈 45 ~ 60 度角，定制独立包装牙线棒批发，两颗两颗牙来回刷，以清洁牙龈与牙齿。尤其是下颚臼齿内侧的位置最难刷干净，容易因为有舌头阻碍，独立包装牙线棒厂家批发，感到恶心而不容易清洁。记得要放轻松、练习用鼻子呼吸，避开舌头，刷到牙齿牙龈交界处才正确。
刷牙齿咬合面时，刷毛与牙齿面呈直角，一样是两颗牙两颗牙来回刷，每两颗刷约 10 次。刷牙时，以水平方式，两颗两颗牙来回刷，每两颗牙刷约 10 次。切记不可一次刷一整排牙齿，这样刷容易伤害牙龈与牙齿。
注意：牙刷刷毛要同时刷到一部分牙龈、一部分牙齿才算正确，刷上排牙时刷毛冲上，下排牙时刷毛冲下，覆盖一点牙龈，牙刷做水平短距离的运动；只刷牙齿而没有刷到牙龈，会造成牙菌斑堆积在牙齿和牙龈交界处，容易导致牙龈炎、牙周病与蛀牙。
选择一款好的牙刷和牙膏是很重要的，毕竟市面上假冒伪劣产品很多，这里给大家推荐一个我自己经常买的质量保证的平台，中国日用化妆品商城上面 的牙膏牙刷质量都挺不错的，大家可以在网上自己百度下。
怎么使用牙线清理牙齿
这么需要悟性的事儿，给我3分钟就可以。
牙线使用攻略第1步：取一段干净牙线，长度约等于你的小臂长，30~40 cm
第2步：将牙线缠绕在双手中指上，食指和拇指捏紧牙线，中间段空出2 cm左右
第3步：将受控段的牙线沿着两颗牙间的缝隙，贴住左边牙齿邻接面慢慢滑入（贴住是为了小心借力，不要误伤牙龈），上下提拉清洁
第4步：将受控段的牙线贴住右边牙齿的邻接面慢慢滑入，上下提拉清洁
第5步：利用手指，轮换一段干净的牙线，独立包装牙线定做报价，依次清洁其他牙缝，不要遗漏最里一颗磨i牙的最里面
轻轻的将牙线放入齿缝间，
上下齿缓慢咬合使牙线慢慢滑入牙缝，
前后移动剔除齿垢。
第二行是重点 刚尝试
普通牙线棒是很难清洁到后牙牙缝的。
日前我也见过重新设计可以用于清洁后牙的牙线棒，品牌记不得了，多去选购。可以去淘宝看看。
牙线棒用了好多年了，后牙要慢慢的像拉锯一样渐渐就进去了
牙线棒使用比较方便快捷。
其实最重要的是养成使用牙线的习惯，正确使用牙线。后期可以自己感受那一款比较适合自己。
使用牙线棒会伤到牙齿吗？
用线接触的牙齿还是柄接触的牙齿
线肯定不会伤到牙的，也就能刮刮软垢，或者可能被拉断了发出的声音？（现在采用高分子牙线一般不会断裂的）
柄也比较软，正常操作下也伤不到牙的。
牙线使用方法不当的话反而容易伤害牙龈。
不会，只要你的使用方法得当。不当的使用方法可能会导致牙龈受伤
既然生产出来，烟台独立包装牙线，那肯定有它的作用嘛，老夫二十多年来的经验来看是不会伤到牙齿的，但如果用力过猛，可能会碰到牙龈后带来疼痛，本人还是建议用牙线，才能彻底清理牙缝。
你要用法正确不会有什么大碍的。
用的时候不要太用力，否则会牙龈出血，咱们剔牙也不需大力的捣鼓，所以温柔点使用不会有伤害的。
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