“巴氏刷牙法”，是美国牙科协会推荐的一种，能有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的标准刷牙姿势。

第1步

将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。

第2步

在牙龈和牙齿交界处轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下刷，下排的牙齿往上刷(不可用力过猛)，盒装牙线价格定制厂家，保证每个牙齿表面都有被刷到，并注意轻刷牙龈。

第3步

牙齿的内面最容易藏细i菌，不容易刷到。刷牙齿背面时，要把牙刷竖起，吕梁牙线价格，同样呈45度角斜放，上排牙齿向下刷，下排牙齿则向上提拉轻刷。

第4步

对于牙齿咬合面，要将牙刷与咬合面垂直，力度适中来回刷。确保上下左右区段都必须刷到。

第5步

刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

第6步

最后，一定别忘了轻轻刷一下舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣和细I菌。

牙线加蜡和不加蜡有什么区别？加蜡是适用于刚开始用牙线、手法不熟练的人。

方便牙线滑入牙缝。缺点是清理脏东西不够干净。牙线的原理是通过刮除你牙刷刷不到的地方的牙菌斑，牙签和牙线价格批发，加蜡之后摩擦力就弱了，牙缝可能清理不干净。

熟练之后就用不含蜡的吧。这是我听北大口腔医院专家讲座说的，怎样算刮干净？说要使牙线在牙齿刮出“咔咔”的响声才算。至于牙龈损伤，跟加蜡不加蜡没关系，跟手法有关系。

使用得当都可以，牙缝特别紧的加蜡方便，牙线为什么会损伤牙龈?扯长一点后面缠在手指上或者系成圈使用

牙线

很多人都觉得牙线可有可无，甚至觉得用牙线会让牙缝变大，然而并不是这样。牙齿的邻面，也就是两颗牙齿紧紧贴在一起的面，在刷牙时是得不到彻底清洁的（除非牙齿有贼拉大的缝隙），这个时候就需要牙线帮助我们把这里清洁干净。

牙医建议尽量能在每顿吃完饭后用一用牙线，在睡前刷完牙后，也要再用牙线好好清洁一下牙齿的邻面。