人对于水的需求量是非常大的，成人男性含水量占60％，成人女性含水量占50％，老年人含水量占45％，新生儿含水量占80％。年龄越小含水量就越高。

       如果每天摄入的水不够会导致口臭，肝火旺盛，便秘，肠胃炎的发生，心血管疾病的发生，心脏问题突发，头发毛燥，过敏问题产生，身体素质下降，产生眼部问题，头痛问题，食欲加大等。然而现在的小孩都喜欢喝饮料而不是喜欢喝水，但饮料对人体是有益无害的，很多家长都不希望小孩子喝饮料，但没有味道的水，小孩子都不爱喝。记得以前一个白血病同学，就有喜欢喝饮料而不喝水的习惯。

       现在很多人都明白喝水的重要性，也知道喝饮料的危害，但小孩子小，她们并不懂的这么多，也不懂得保护自己的健康问题，总喜欢喝着那些好喝的色素饮料，让小孩子拒绝饮料改成喝水是一件挺难的的事。那要怎样才能让小朋友们都能喜欢喝水呢？那么最近火爆朋友圈的水果茶就出现了。

纯手工的水果茶到底有什么好呢？要怎么泡呢？

纯手工水果茶，无添加剂，无防腐剂

老人喝水果茶可以降低心脑血管病、糖尿病及癌的发病率。

老婆喝水果茶可以美白、减肥、排毒，调节月经不调。

老公喝水果茶可以滋补肝肾，益精明目，促进夫妻和谐。

孩子喝水果茶可以提高免疫力与智能，预防感冒，补充维生素。

一包水果茶要用400-1200ml的温水冲泡半小时再饮用，不可用开水冲泡?温度太高会破坏水果茶本身的营养素，等半小时泡开后慢慢品尝，可反复冲泡，共泡2000ml，这个量是人体一天的健康水量??