好像今年的智能手环、智能手表大多都有心率监测这个功能，有人就质疑了，这么小的手环能监测一个人的心率？那能准吗？那些智能穿戴产品又是怎样来监测的呢？

　　一、首先为什么要测量心率？

　　作为人体最重要的生命体征之一，每个人的心率都会因年龄、性别及其他生理情况的不同而不同。一般而言，正常成年人安静时的心率平均在75次/分左右（60~100次/分之间）。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。具体来说，影响心率变化的因素主要是三大调节系统，即自身调节、体液调节、神经调节。心率的变化能直接或间接地反映人体多方面的健康状态，这就是测量心率的意义。放在智能穿戴领域，测量心率的意义则主要表现在三个方面。

　　首先是运动方面，心率可以体现用户运动时身体的真实信息，如果心率太高运动太剧烈，用户的身体水分蒸发太快，那么这种运动对身体无益，如果只是轻度运动心率不够高，用户也就不可能燃烧足够卡路里。

　　其次是疾病方面，通过监测静息心率是否在正常范围、日常活动中监测心脏停搏、心率异常增高等可起到及时预防疾病的作用，甚至通过心电监测心率还能检测到心律是否异常。此外，通过指尖光电容积脉搏波描记法还可以监测脉搏波变化，以分析脉率、血氧浓度，糖尿病患者的微循环外周血管状态等。

　　二、心率手环工作原理

　　现在心率手环基本都是用的都是光感心率，是通过光的反射原理测试的，一般都会受环境光影响，部分产品对着强光或者全黑是不会有心率数据的心率手环一般采用绿色（欧司朗）搭配上感光光电二极管来检测任何时刻流经手腕血液的流量。当用户的心脏跳动时，会有更多的血液流过用户的手腕，绿光的吸收量也会越大。在心脏跳动间隙，血液流量减少，导致绿光的吸收也会减少。通过复杂精密的算法将心率信号有效监测并提取出来，大多使用NXP原相心率。手环搭载最基本的功能：运动计步、运动距离、卡路里消耗、运动统计（年月周）来电提醒、睡眠质量分析（年月周）、时间日期显示、闹钟提醒、喝水提醒、远程拍照、手机防丢朋友圈分享运动目标设定

　　1.睡眠监测。可以记录睡眠深度，睡眠时长和总体的睡眠质量。数据储存。会提供运动和睡眠数据的历史记录，能够时时查看，并依据数据对我们的日、周、月情况进行预测，发布趋势图，把我们的睡眠记录更好的展现出来

　　2.运动计步，其主要是突出运动和健康理念，可以为用户的运动情况进行自动识别。如您每天行走的步数、消耗的卡路里、完成的公里数，还可以将用户每天的运动数据分享到设计平台，参与朋友圈的互动

　　3.久坐提醒。对于上班族贴心又健康，其原理是和闹钟一样。

　　4.手机防丢特别适合年轻父母的是，拥有强大的防丢功能，孩子拿着手机，只要远于你的设置范围，就会提醒。父母再带孩子参加一些公共活动，或出入一些人多的场合就放心多了。

　　5. 手机防丢，通过蓝牙的链接的手环，都有一个蓝牙连接范围，当我们蓝牙断开的时候，手环就会马达震动，达到一个震动的目的三、心率监测又是如何实现？

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