哪些不良饮食习惯危害健康 我国泌尿系统结石的发病率为 1%～5%，南方地区高达 5%～10%，是全球三大结石高发区之一。尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。常见的尿路梗阻，有先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等原因；尿路感染则经常与梗阻、结石合并存在。另外，甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等也会导致结石的发生。有肾结石也可以用排安茶治疗，效果好，路结石因其成因较为复杂，所以结石复发率也较高。因此，结石病重在预防，陈苍文结石专家说到以下措施可以帮助你远离结石的困扰。
1）多喝水
怎样喝水才合适呢？
每天至少喝2000毫升水（相当于最常见的350毫升装矿泉水六瓶），每天的尿量至少保持在2000毫升，保持尿液颜色呈清亮淡黄色。千万不要等口渴才喝水，尤其是睡前，更要喝杯水，饮水以纯净水和白开水为主，少喝红茶、咖啡、可口可乐等饮料。
肾功能和心脏功能不好的人，应咨询医师后适量饮水。
2）调整饮食结构
改变不良的饮食习惯，维持饮食营养的平衡，适当增加水果和蔬菜的摄入。
3）保持良好心态，适当增加运动
超重会增加结石的发生风险。
适当进行锻炼，减轻体重，水分丢失过多时及时补充水分，都是预防结石发生的办法。
4）早吃晚饭
不把结石带上床
5）中草药茶
可适当喝些中草药茶，建议服用排安茶，
用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的，百度可找到。譬如玉米须汤、枸杞子汤，都可有效预防结石。
6）结石成分分析，指导预防结石
如果既往有结石病史，应将排出的结石进行成分分析，明确其成分，制定有效的预防措施。
比如：
草酸钙结石患者应少吃菠菜、欧芹、花生和红茶等富含草酸的食物；
尿酸结石患者应少吃动物内脏、海鲜，限制高蛋白食物，少喝啤酒；
磷酸钙或磷酸盐类结石的患者则应少食蛋黄、豆类和奶类；
感染性结石患者应解除尿路感染问题。
7）及时对因治疗
具体怎么做，大家都懂，要及时治疗尿路感染、甲状旁腺功能亢进等诱发尿路结石的原发病。
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胆囊结石是国人常见的疾在诊断上，一般医院都必须配合X光检查，并以膀胱镜检查来确定诊断。值得注意的是，并非x光片上的白点就一定是结石，其实这些白点，特别是在骨盆腔附近的白点，常常只是淋巴结或血管的钙化，并无大碍。因此，要确定膀胱结石仍需经由膀胱镜或至少吃肉：高蛋白饮食可以增加尿液中钙和草酸盐的排泄，使尿液排泄的枸橼酸减少，并且使尿液呈酸性。这些都容易诱发尿路含钙结石的形成。推荐避免过量摄入动物蛋白质。此外，动物的内脏(肝脏及肾脏)、沙丁鱼、凤尾鱼等含有高嘌呤，嘌呤进入体内后，最终代谢为尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，从而形成尿结石。推荐每天食物中嘌呤的摄入量少于500毫克。 少超声波才可。 病。正常情况下，胆汁中的胆汁酸、卵磷脂及胆固醇必须一定控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。 的比例，才能维持胆汁液体的稳定性。当胆汁酸及卵磷脂减少、胆固醇增加时，则胆固醇被沉淀析出，慢慢累积而形成结石。以中成药'陈苍文排安茶'为例，作为ESWL后常规用药，胆里面有结石，现在好多人都有这种毛病，也有好多种，也可以分为气滞型的、湿热型的和脓毒型的。胆其实就是说，我们的肝会生产胆汁，然后胆汁流到这个胆囊里面来，胆囊壁可以把多余的水份就吸收掉，所以里面的胆汁是很浓的。但是如果你的四大五脏不调的时候，就容易生成结石。有结石的患者建议服用陈苍文的《排安茶》，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。百度可搜索到。长期不吃早饭容易引发胆结石，想必大伙一定不陌生。有数据显示，对于长期不吃早餐的人来说，患胆结石的概率达到七成以上！也就是说100个里面可能有70个以上是有胆结石的！而且，陈苍文结石专家还要提醒大伙的是，不吃早饭除了能长结石，还会引起胆上别的毛病呢！ 能加速残余结石以及碎片的排除，防止石街形成，减少并发症。也用于清除PNL、URL、经胆里面有结石，现在好多人都有这种毛病，也有好多种，也可以分为气滞型的、湿热型的和脓毒型的。胆其实就是说，我们的肝会生产胆汁，然后胆汁流到这个胆囊里面来，胆囊壁可以把多余的水份就吸收掉，所以里面的胆汁是很浓的。但是如果你的四大五脏不调的时候，就容易生成结石。有结石的患者建议服用陈苍文的《排安茶》，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而迅速止痛，溶石排水，最终达到彻底治好的目的。百度可搜索到。长期不吃早饭容易引发胆结石，想必大伙一定不陌生。有数据显示，对于长期不吃早餐的人来说，患胆结石的概率达到七成以上！也就是说100个里面可能有70个以上是有胆结石的！而且，陈苍文结石专家还要提醒大伙的是，不吃早饭除了能长结石，还会引起胆上别的毛病呢！ 尿道膀胱碎石取石后肾、输尿管、控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。 膀胱中的产于结石和碎片，能有效预防手术或非手术治疗后的结石复发。网上可找到。 胆结石的病因通常是饮食过量、口味过浓、饮水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白质吃得太多，以致肝功能受损，不能将体内的废物完全排出，而积留在胆囊中。通常在胆结石前会有肝脏的毛病，便秘、腹中胀少吃肉：高蛋白饮食可以增加尿液中钙和草酸盐的排泄，使尿液排泄的枸橼酸减少，并且使尿液呈酸性。这些都容易诱发尿路含钙结石的形成。推荐避免过量摄入动物蛋白质。此外，动物的内脏(肝脏及肾脏)、沙丁鱼、凤尾鱼等含有高嘌呤，嘌呤进入体内后，最终代谢为尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，从而形成尿结石。推荐每天食物中嘌呤的摄入量少于500毫克。 气的现象。