五忌：

一忌 胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。

二忌 高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。

三忌 节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

四忌 食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。

五忌 烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。

人们知道胆结石是现在人们高发疾病，现在出现胆结石症状，患上胆结石的人越来越多，人们对于胆结石这种疾病也越来越关注。陈苍文结石专家指出近几年人们发现四川地区是胆结石的高发地带，很多患者连自己怎么患上疾病都不是很清楚，其实及时做好胆结石的预防工作，可以大大减少胆结石的发病概率。那么日常生活中人们如何预防胆结石呢? 日常生活中如何预防胆结石?

陈苍文结石专家介绍说：长胆结石的原因很多，各种可能影响胆汁成分的因素都有可能增加胆结石的风险。

中老年人：随着年龄的增长，人体的代谢逐渐退化，胆汁内的各种成分比例发生变化，胆固醇比例的上升易导致在胆囊内的沉积，日积月累形成结石，这种现象特别多见于 40 岁以上的肥胖女性。

常年不吃早饭的人：肝脏经过一晚上工作，胆囊内已经充满了胆汁，如果早上不吃东西刺激胆囊排空，那么胆汁将继续留存在胆囊内，使胆汁浓度增加，这种条件下胆汁的某些成分就可能析出结晶，常年累月下来形成结石的风险较高。有结石可以用《排安茶》网上好评很高，百度搜索可以找到。

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