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在盐蒸时有80%的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至健康状态必然产生的一个过程，中医称暝眩反应，不必担心，继续坚持盐蒸这种症状就会自然消失，相应病症会得到缓解或痊愈。这些好转反应根据个人体质和疾病的不同，持续时间不等也不一样。

心脏不好、心脑血管疾病：

有时会出现胸闷、头晕、头沉、头疼、心跳加快、脸发热、恶心、流鼻血等症状。--这是在激活细胞，疏通阻塞经络。心脏病人个月盐蒸时间可减半，不可多蒸。

过敏症、肝脏不好的人：

由于过多毒素在体内，废物想从皮肤毛孔中排出时会感到皮肤瘙痒，起皮，出红斑水泡或痱子一样的小疹。肝功能不好者会昏睡或失眠--这是微循环正在疏通排毒的表现。

肾、膀胱不好的人：

脸，手足及躯体出现浮肿尿频现象。--这是淤堵经络正在打通的表现。

有胃病的人：

有时会出现胃痛、反酸、恶心呕吐、打嗝、有饱胀感等现象。食欲减少--这是胃部病灶区开始蠕动调理胃肠使其正常工作的过程。

高血压糖尿病的人、血压或血糖忽高忽低的人：

会有口干口渴、过多排泄的现象--激活细胞激活胰腺功能前的正常反应，一周左右正常。

酸性体质的人：

全身不适、困倦乏力、发热，有类似感冒的症状，腹泻，身体局部发麻，口干--气血亏，循环差等表现。

眼部有疾病的人：

会出现流泪、眼部酸痛症状，眼睛红肿，分泌物多，眼睛上好像有层雾--在排肝毒、肝郁气滞的表现。

风湿、痛风等腰骨关节疾病的人：

患部疼痛加剧、肿胀、发烧、疲劳--打通患部微循环，正在疏通经络的反应。会反复出现几次疼痛加重现象。

肠胃疾病的人：

小腹疼痛，腹胀，打嗝、排气多，会有过多排泄--正常排毒反应。

便秘的人：

常会出现一次更严重的便秘，排便有酸臭味--排毒反应。

妇科病：

月经量时多时少，经期延迟或提前，子宫异常者会有阴血、分泌物增多，闭经期间又来月经等症状--调理气血的正常反应。

体寒：

全身发凉，出冷汗，感觉冒冷风，更怕冷--排除体内寒湿的过程，连续排一段时间后就正常了。

血糖高、血粘稠者：

全身无力疲惫--调理气血，排除血液垃圾的正常反应。

颈椎病、脑供血不足者：

头痛头晕--疏通阻塞经络。

色斑严重者：

色斑加重、起皮--淡斑褪斑前的过程，是排除体内黑色素沉淀物的正常反应。

出汗有酸臭味：

是正在排除体内众多毒素的表现。

肺部疾病、慢性支气管炎：

胸紧、咳嗽、呼吸急促。口干口渴、痰多--调理肺火、清理肺底寒重。

内分泌失调者：

脸上有红斑，出现舌疹、舌苔厚--体内运化失调、排毒的正常反应。

头上油垢易产生，身上油垢多的现象：

这是血脂有害胆固醇排出的表现。

血热者：

会出现难受感觉--因受寒重引起，继续蒸感觉会舒适。

神经官能症：

会出现发烧等假象，失眠但并不感觉困--激活体内细胞，神足而不失眠。

贫血、血糖低者：

出冷汗、晕眩、四肢疼痛--调理气血，清理血液毒素的正常反应。

蒸后长口疮：

是内脏毒素过多排不出来，继续蒸效果较好。

盐蒸后出现咳嗽、感冒：

因肺不好，肺底寒重，继续沙疗咳痰出来就好了。

对美容效果好，尤其蒸时脸上流汗多者效果会更好：

祛痘很见效，且不易复发。祛斑较慢，有时还更重，但不反复。

盐蒸对补气血及提高男女性功能有明显效果：【3-6个月】

盐蒸需要坚持，180天细胞大循环一次

年限长的慢性疾病，需连续盐蒸几个月后隔一天蒸一次，定期排毒。减压者无需刻意控制时间，长期盐蒸会收到意想不到的神奇功效！大循环周期为180天，也就是半年左右身体的调理才初见成效。所以您前期坚持的一个月只是一个小小的基础，为了让身体在不吃药物或少吃药物的情况下得到好转，建议您需要持之以恒把多年积累的脏腑及血液中的毒素垃圾和身体的风寒湿等邪症逼出体外，身体才可得到真正的修复与健康。

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