随着年龄的增长，由于受环境的污染，体内毒素的堆积和阳光直射等原因的影响，女性的脸部会出现或深或浅的斑痕，这是很多女性特别不喜欢看到的，雀斑暴露了女人的年龄，也会影响懂啊自己的容颜。洁白无瑕的面孔是每个女性所向往的。

　　方法/步骤

　　1、拒绝强烈的日光照射。强烈的阳光照射，会使皮肤内的黑色素明显的显露出来，在皮肤表面形成色斑，所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射，夏天出门，出来涂防晒霜之外，还有带防晒伞或防晒帽等，将自己的皮肤包裹严实。

　　2、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。

　　3、多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量，不管怎么说，自然美白总比医学手段要好一些。

　　4、掌握日常祛斑小窍门。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡萝卜汁，取之早晚洗脸，可以淡化面部色斑，还有冬瓜熬水洗脸也具有美白淡斑的功效，不妨一试，效果是不错的。

　　5、白醋甘油法。用白醋捣入适量的白术(中药材，在普通中药店可以买到。)调和，密封浸泡一个星期.每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久雀斑就会慢慢淡化，消失。

　　6、激光祛斑。现在市面上有很多关于激光祛斑的介绍，如果对祛斑没有耐心的人不妨一试，应该比自己用以上方法快的多。

　　7、经络按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循环过程中体内无法排泄的毒素暴露于皮肤的表明，所以可以试试经络按摩的方法，并且这种去雀斑的小偏方操作简，在家里和办公室都可以进行，不需要借助何祛斑产品，你不防在空闲的时间试一试。

　　黄点斑，各种斑真的是女美的天敌。正所谓是一白遮白丑，一斑毁形象。如何简，是很多都市丽人关心的问题。有人好奇，白醋可以祛斑吗?其实是可以的，但是只能做到淡化，想要完全还得结合其他方法。

　　的小窍门材料有：冬瓜白醋。

　　做法：

　　1、先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液状后，再倒入白醋，混合搅拌均匀。

　　2、搅拌均匀后即可使用。使用前先用乳清洗干净;

　　3、接着待冬瓜汁凉了后再在脸部。等10分钟后洗干净即可。记住避开和周围。

　　效果：白醋主要针对对象是雀斑，每天敷两次，坚持半个月后，会逐渐淡化。