小病困扰、大病缠身几乎成为了现代人生活的一种现象，其中导致这一现象的原因很多，如环境因素、个人习惯问题等等，特别是当癌症在我们身边出现得越来越频繁时，这些生活习惯我们必须重视起来！
记住这些养生口诀，希望您和家人都健康平安一辈子~
高纯活肽 卓越的生物医学功能
产品特色
高纯活肽
肽纯度≤92%，溶解率=100%，吸收率=100%
吸收速度快·5分钟循环系统，10分钟激活髓能
超强稳定性及酸惠定性
选用非基因改造大豆
健康效益
快速恢复髓能、精神旺盛
养颜美容、青春美丽
营养补给·促进新成代谢
维持身体内外机能的正常运作
有助维持毛发、肌肉的生长
适用对象
想拥有源源不断的旺盛精力
全家人的营养食品
可增加运动时的耐力，快速恢复体力
想散发出的年轻水嫩的好气质
成长发育中的儿童及青少年
对环境容易敏感、抵抗力不佳者
产前产后或病后之调养
活性肽--引领21世纪人类营养革命
肽健康已在世界兴起，肽具有极强的活性和多样性，是世界生物学界、医学界、药学界研究开发的热点，生物活性肽--一个被现代生物学界极力推崇给予极大关注和赞誉的生物活性物质，随着近年来研究的逐步深入，它的越来越多的生物学功能被发现，给予国际生物学界以极大的震撼和喜悦。一个充满魅力的生物奇观尽现在人们面前，其衍生的生物医药制品、生物保健食品、生物化妆品将福祉人类。'肽是生命存在的形式'，'人体的一切活性物质都是以肽的形式存在的，没有肽，生命就会停止'。这类强大的化合物优于任何营养及药品，是人类健康的法宝，21世纪将是肽的世纪。用上美极客小分子活性肽可以让你健康起来，恢复年轻，
美极客健康老师微信：mjksz6688
健康热线：
六多六少
1.少肉多豆
豆子被称为'地里长出来的肉'，特别是用大豆做的各种豆制品，比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类，都是提供蛋白质的好食品。
2.少衣多浴
洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，最重要的是在洗澡时做点'小动作'，比如用手掌在腹部按顺时针方向，并淋浴腹部，可以防便秘，在水流中搓脸能加速血液流动，能缓解疲劳。水温应在40—50摄氏度，比体温略高。
3.少药多练
如果没有养成锻炼的习惯，吃药也等于白吃。研究显示，只要每天坚持锻炼15分钟，平均可延寿3年，比如快走、慢跑、骑自行车等，都称得上的'药物'。
4.少车多步
有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现，整天开车到处走的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。
5.少虑多笑
笑不仅能增进肺活量，还能帮你减肥，给心脏松绑。开怀大笑15分钟能够消耗40卡热量。如果每天都如此，一年可以减轻至少1.8公斤的体重。
6.少食多嚼
一般来说，每口食物咀嚼15—20次，有助消化，避免发胖，还能缓解紧张、焦虑的情绪。
不妨用小汤匙代替筷子，或者轮流使用勺子和筷子吃饭，即使想快也快不起来，保证每口食物都能充分咀嚼。
美极客健康老师微信：mjksz6688
健康热线：
健康长寿6大口诀
1.瘦一点患癌机会小
比较瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的条内容。
瘦的人身体的代谢速度比较块，血液流通速度比较好，垃圾、毒素都比较容易排出体外。
2.果蔬每天坚持吃
蔬菜、水果含多种微量营养素和其他生物活性物质，在防止细胞蛋白质和DNA的氧化损伤方面起着重要的作用，能抗癌防癌。
3.垃圾食品要少吃
抗癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物，比如炸薯条就是这类食物的代表，长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。
4.保暖很重要
● '人老足先衰，脚寒百病生'，所以要养树护根，养人护足。冬天时，一定要穿好棉袜、穿好厚鞋子。
●长期吃太饱的害处，几乎每个人都知道了：会引起胃病、肝胆胰疾病、糖尿病、肥胖、癌症等。
5.一日三枣，长生不老
特别对于女性朋友来说，红枣有改善面色、补中益气、安中养脾的功效。经常服食可使肤色红润，有美容驻颜之效。除了直接生吃、喝红枣粥，还可将红枣炒黑后泡茶喝，能治疗胃寒、胃痛。
6.消气很重要
百病因气生，消气很重要！
如果人体内气息长期不能调达、顺畅，很容易惹病上身。每个人的一生都有很多不顺心，不要刻意放大，要学会舒缓压力，保持乐观心态。
●压力大到一定程度时，可以爬到山顶吼一吼、唱唱歌；
●和朋友聊天倾诉，往往是一说出来会发现，大家彼此都有过同样的苦恼，横向比较后压力能得到缓解；
俗话说：'现在不养生以后养医生，不保健就养医院；健康永远是无价的，需时刻关注起来'，送给我的朋友们，希望大家多多参照这些养生口诀，健康长寿伴随您！
