日本的肥胖率在全球是蕞低的，日本的女性也是以苗条、健康闻名。身材的胖瘦，虽然遗传起着比较重要的作用。但许多人也表示，日本原装食品哪里有 ，这与她们早晨的一个习惯相关。据悉，台湾日本原装食品，大多数日本女性醒来后都会做一件事情——立即吃酵素。

这个习惯，已经被证实了于身体有多种好处。比较明显的一点，日本人不受严重肥胖和糖尿的病等问题的困扰，就与这个习惯相关，我们可以学习他们这个健康的生活方式。

早上空腹吃酵素也是有讲究的，应该尽量选择在刷牙后，还没有吃饭前，如果没有刷牙就喝水的话很容易把口腔中的细菌一并喝下去，不利于身体的健康，而如果是饭后吃酵素的话，日本原装食品什么牌子好 ，就不能对肠道起到一个冲洗的作用，所以刷牙后，没有吃饭前吃酵素是蕞好的。

ISDG（医食同源）酵素，从不追求急功 近利的“表面文章”，以“创造真正的健康”为主要事业，所有事务的核心价值均以此为中心运转。

肥胖是因为人们的收入与支出不平衡所致。所谓“收入”是指人体摄入的能量，主要从饮食方面获得；“支出”则是指人体消耗的能量。在维持人体的正常生理需求之余，我们人体内多余的脂肪、蛋白质等都会转化成能量，再以脂肪的形式储存下来。这就是为什么一个人会肥胖的原因了。科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪本身不能转化为能量，它需要脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。

我们平时吃的食物经过煮之后，所含的酵素少之又少，如果我们不经常吃含有酵素的食物，就会处于亚健康的状态，等你体内的酵素不足时，你就会出现昏昏欲睡、甲状腺功能不佳，恶性循环的结果，就是愈来愈胖。

生活中补充酵素的方法有很多种，比如生食含有酵素的食物，能让体内机能转好，因为你体内的酵素含量在不断增加，就可以燃烧掉你身上多余的脂肪，让你秒变回苗条身材。

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