大便困难的危害
随着物质条件的改善、运动量的减少,人们每天都在摄入的致使肠道保护物质—“纤维素”摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便迷等现象,这部分人群上至七八十岁老人、下至中青年妇女,便迷对他们造成的伤害难以言喻。对于便迷,女性患者不可轻视,轻松排便的食品有哪些 ,如有大便困难的患者尽快去改善。注意日常饮食中可以多吃富含纤维的食物。日常饮食中可以多吃富含纤维的食物,玉米、燕麦、大豆,排便困难吃直行便好么 ,多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜。
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