哪些食物富含维生素Ｃ？
1.猕猴桃号称是维Ｃ，ISDG维生素C好么，可见其维生素Ｃ的含量有多大。
2.蔬菜中，辣椒中维生素Ｃ的含量居第1位，可见辣椒也是很好的补充维生素Ｃ的食物。
3.橘子含有丰富是维生素Ｃ，１个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素Ｃ量。橘子含有１７０余种植物化合物和６０余种黄酮类化合物，ISDG维生素C批发，其中的大多数物质均是天然抗击氧化的剂。
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维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，维生素C是一种抗击氧化的剂，ISDG维生素C，保护我们的身体免于自由基的威胁，维生素C同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。
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