维生素C怎样吃才能令皮肤美白

一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，ISDG维生素C有效果么，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，ISDG维生素C怎么吃，一般剂量都比较高，ISDG维生素C，如有些VC泡腾的片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，不建议长期服用。

ISDG从原料选择到加工，精选优质的产品和最严格的技术，ISDG维生素C怎么服用，确保产品安全，使其发挥更大的功效。

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吃维生素C时别喝牛奶

服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应，使其丧失药效。相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素C同时食用。

从品牌创立到今天，ISDG（医食同源）从不追求急功 近利的“表面文章”，以“创造真正的健康”为主要事业，所有事务的核心价值均以此为中心运转。