维生素的作用
提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗击氧化的剂，具有捕到游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗白天的日晒伤害的能力。
维生素C可以促进骨胶原的生物合成，ISDG维生素C，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节疼、腰腿痛。
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维生素C怎样吃才能令皮肤美白
一定要选择天然的产品：市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，ISDG维生素C有什么效果，如有些VC泡腾的片含有1000毫克VC，一般属于药品范畴，ISDG维生素C怎么样，不建议长期服用。
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