面对肥胖，我们束手无策，不是因为我们没有办法，而是因为我们已经被肥胖打败了，没有动力和斗志去战胜肥胖了，那么怎么才能够战胜肥胖呢？更好的办法就是给自己制定一份详细的减肥计划，这样自己按照自己的方法来执行，才会战胜减肥。

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酵素的好处

净化血液作用

人体血液中含有数百种酵素，这些酵素可以明显是增强血液中各种细胞的活性和功能，同时清除血液中的废物和有毒物质，净化血液。

酵素能改善并维持肠道正常菌相，有清肠排出体内有毒物质的作用，可以减少肠内有毒物质进入血液中，以保持血液纯净。

此外，酵素在分解血液中废物的过程中，可以将人体内蛋白质分解过程所产生的进入血液的大量氨素（阿莫尼亚）等有毒物质，变成低毒性从尿液排出体外，从而使血液得到净化、变得清爽，日本代购食品，并保持最适合的酸碱值，充分发挥血液对人休的重要作用。

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