说到牛奶，大家的反应就是牛奶的营养丰富，富含很多有价值的营养成分。但是，牛奶并不是所有人都适合喝的，今天地球城9块9特卖网的小编就给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些？什么时候喝？一起来看看吧！

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。小编自己本身就有这个毛病，以前不知道和牛奶会对胃有这么大影响，如果你恰好也有这个问题，一定不要喝牛奶。

2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

3、平时有腹胀、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此，平时腹胀、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。说到这小编不得不提醒大家，牛奶一定不能空腹喝，尤其是胃不好的人，更不能空腹喝牛奶，非常伤胃而且容易拉肚子。这些都是小编的亲身体会，希望对大家有帮助。

4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

　　此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

5、乳糖酶缺乏患者不宜喝牛奶

　　牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酶作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酶缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

　　牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

　　含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

8、铅作业人员不宜喝牛奶

　　牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

9、肾结石患者不宜喝牛奶

　　人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

究竟什么时候喝牛奶呢？

地球城9块9特卖网建议：晚上喝牛奶。

可能很多人会选择在早餐的时候喝牛奶，忽略了其实晚上喝牛奶才是的时间。因为，牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，这些物质都有一定的镇静催眠作用，并且没有任何副作用。而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益。所以晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。

如何才能选到物美价廉的牛奶产品呢？    

地球城9块9特卖网在实际的调研中发现，市面上的品牌有很多种，其实这些牛奶里面含有的成分都不会相差很大。大家只要记住在选择牛奶的时候，一定要了解自己应该选择无糖的还是有糖的，是全脂的还是脱脂的。有些有糖尿病的病人是不能喝有糖的，这一点大家一定要注意。

物美价廉的产品选择，小编认为，这几年互联网发展的如此之快，大家对于网购也应形成一种习惯。在网上选购产品既方便又实惠。地球城9块9特卖网，作为国内的本地9块9特卖平台，为网购用户提供品牌清仓特卖产品，还特别根据访问用户所在市的IP地址，推送当地的特色商品，每天更新，其中包括超低折扣女装,男装,鞋子,包包,美食,化妆品等优质特卖商品，一笔钱花两次，地球城9块9特卖网，真的很实惠。想要更多实惠产品，不妨来地球城9块9特卖网！

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王女士

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