炎炎夏日来临，相信很多家庭会选择在家让小宝宝游泳。为了让更多的小宝宝能在家游泳且安全游泳，父母需要关注小宝宝游泳的哪些注意事项？游泳器材该怎么选？要做哪些检查和准备吗？是不是所有宝宝都适合游泳呢？日前，记者连线了婴儿泳圈发明者———广东省妇幼保健医院儿科主任赵少飞，为广大家长进行指导释疑。

　　适合阅读人群：

　　0-1岁

　　宝宝父母

　　游泳池的深度不要小于50厘米

　　选择让宝宝在家游泳，赵少飞主任指出，器材选专业的。根据宝宝的颈围选用合适的游泳圈号：小号< 20cm，中号21～23cm，大号24～26cm，加大号27～29cm，特大号30～33cm。游泳圈型号和宝宝要匹配：游泳圈的内径要大于或等于婴儿的颈围，婴儿成长到一定的阶段，要更换不同型号、大小的婴儿游泳圈。游泳池的深度不要小于50厘米。

　　不建议在家庭成人用的浴池中进行婴儿游泳

　　婴儿入水之前，要仔细检查游泳器材。游泳圈使用前的检查包括型号匹配与否、保险按扣按好与否、漏气与否、泳圈是否是双层双气道充气的双保险用品等。给婴儿套好游泳圈后，检查婴儿下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈)，下巴是否置于其槽内。

　　不建议在家庭成人用的浴池中进行婴儿游泳，因为小宝宝游泳时蹬腿的力量较大且没有自控能力，蹬腿之后的反作用力可伤及婴儿的肌肉、关节和韧带。

　　掌握好力度用手掌给宝宝进行全身

　　宝宝的肌体组织比较柔软，且自己不会进行游泳前的准备活动，家长需要加以相应的配合。最简单的方法，家长可以用手掌给宝宝进行全身的，特别是四肢，弯弯手肘，放松一下肌肉等等。需要注意的是家长在给宝宝进行的时候要掌握好力度，的最主要目的是预热和活动筋骨，宝宝的身体组织比较容易受运动伤害。

　　家长和宝宝的距离在一臂之内

　　泳池的上下水温要一致，用混合阀将水温调至38摄氏度左右。泳池水深视宝宝的身高来定，以宝宝在游泳时脚不触到泳池底部为原则。给宝宝戴泳圈的动作要轻柔，把宝宝放入水中要慢一点。

　　宝宝游泳期间必须一对一专人全程看护，家长和宝宝的距离在一臂之内。家长不要手抓婴儿游泳圈来移动游泳池中的宝宝，只能握住宝宝的手让宝宝在水中移动。三个月以上的宝宝在游泳的过程中，家长要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬游泳池壁，造成身体后仰。游泳过程中一旦发现宝宝有异常的反应，比如身上起“鸡皮”，皮肤发青、发紫、过度兴奋或暂时休克等症状，马上停止游泳，并咨询医生。游泳完毕后要迅速擦干宝宝，注意保温。

　　游泳时周围环境不要太刺激

　　周围的环境会在游泳中的宝宝的大脑形成完整的刺激，所以不要在宝宝面前走来走去，因为这样会让他紧张。宝宝游泳时伴有温柔的音乐，帮助宝宝身心放松。

　　专家答疑

　　Q：小宝宝游泳时的室温、水温和游泳的时间长度有什么要求？

　　A：室温在28摄氏度左右，水温在38摄氏度左右，尤其三个月以内的宝宝更要注意这些指数。隔天游一次，吃完奶一小时后最合适，只要宝宝精神好就可以开始游泳了。游泳的时间在10到15分钟，具体的情况视宝宝的体质和月龄而定，喜欢游泳的可以久一点点，当他开始哭闹则要停止游泳。

　　Q：哪些婴儿不适合游泳？

　　A：不是每个小宝宝都适合游泳。比如新生宝宝出生时所做阿普卡(A pgar)评分低于8分的；脐部有感染的宝宝，要等到感染好后，得到医生允许才能让宝宝游泳；小于32周的早产宝宝或体重低于1800克的低体重宝宝需等到宝宝身体发育达到正常值后经医生同意方可；还有皮肤破损或有感染的新生儿。