花生能减肥营养专家们发现，酒鬼花生零食，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。花生含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，酒鬼花生，增强记忆的作用。

花生不仅是一种营养价值高的食品，而且是一味药用价值较高的保健良药。花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，酒鬼花生米怎么做，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。花生脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。

花生主要价值：经济价值。从花生果仁中提取油脂呈透明、淡黄色，味芳香，散装酒鬼花生批发，可提取食用油。在纺织工业上用作润滑剂，机械制造工业上用作淬火剂。药用价值。抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。花生脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。