吃辣不上火就靠它们

　　辣可以激发我们的食欲，兴平辣椒面，当然吃多了就会上火。下面教你怎么搭配食物吃就不会上火喽！

　　吃辣菜，主食一般选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯就是不错的选择。此外，辣椒面做法，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。

　　再次，要多喝水或汤。吃辣容易引起咽喉干燥、嘴唇干裂等症状。此时，自制辣椒面，要注意补充水分。喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，辣椒面供应，同时还有清热作用。

病原为Stemphylium botryosum

症状  辣椒黑霉病主要为害果实，一般先从果实顶部发病，也可从果面开始发病。发病初期病部颜色变浅，无光泽，果面逐渐收缩，并生有茂密的黑绿色霉层。

发病规律  病菌随病残体在土壤中越冬，翌年产生分生孢子进行再侵染。病菌喜高温高湿条件，多在果实即将成熟或成熟时发病。湿度高时叶片也会发病。

防治方法  结合防治炭疽病喷洒50％琥胶肥酸铜可湿性粉剂500倍液，或14％络氨铜水剂300倍液进行兼治。病情严重时，也可单独喷洒75％百菌清可湿性粉剂600倍液，或8％甲霜灵·锰锌可湿性粉剂500倍液等药剂防治，每7天喷药1次，连续防治2～3次。