韩国整个冬天都吃味道很咸的烤肉或是泡菜汤,而之所以能够耐得住那么多的盐分,也是多亏了附加的柿饼、南瓜干、萝卜干等富含钾元素的小菜。其实从食品分析表上,我们发现柿饼的钾含量(每100克有736毫克)是很引人注目的。钾一般来说是和口味重的菜品上的钠相互调和的。柿饼的钾含量要比胡萝卜的含量(395毫克)多得多,而且超越葡萄干的含量(671毫克),追过大蒜的含量(730毫克),西方的蔬菜中含钾多的洋芫荽,每100克当中也不过含钾680毫克。
戒烟者可以煮食“黑糖豆腐”,方法是取豆腐一块,戳数孔后加入黑糖一大汤匙,一起用电饭锅蒸30分钟,每到想抽烟时,富平柿饼批发,就吃上几匙,柿饼批发商,以后一闻到烟味就不想吸了,不过摄取份量也要有所节制,以免吃进过多热量。
另外,想戒烟的人可在烟瘾来之前吃柿饼1个,柿饼批发价格,1月内不间断,可帮助戒断烟瘾,烟瘾特别大的人更需要适量补充柿饼。
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