这种方法很多日本、台湾的艺人都用，很多女人选择畅饮青汁，以达到排毒养生的效果。所谓青汁，就是用大麦嫩叶、小麦嫩苗等榨成的汁或者现成的大麦若叶青汁。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，青汁管用吗，因为里面含有很多膳食纤维，坚持一段时间，晋城青汁，整个人会觉得神清气爽，而且长期饮用，大麦若叶青汁，还可以改善使用者经常会过敏和长痘的皮肤。

生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的。最近最受关注的蔬菜红萝卜、番茄等都只有大量的单种营养素——胡萝卜素，而生榨青汁中含有多种营养成分，可均匀补充人体每日的必需营养素。

大麦若叶青汁是一种天然碱性食品，其碱性度几乎超过所有的蔬菜和水果。对改善酸性体质有较好作用！另外，青汁中还含有维生素、膳食纤维、叶绿素、矿物质、活性酵素等多种营养物质，比其它蔬果含有更多的营养元素。具有抗氧化、排出体内垃圾、净化血液、远离亚健康，预防疾病，缓解便秘等多种作用。