薏仁，也叫薏米，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，又称红小豆和赤豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，红豆薏米湿疹，因此它还能补心。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。意在使其有效成分充分为人体吸收，红豆薏米发胖，同时也不给脾胃造成任何负担。关于薏仁和红豆的“消肿”作用，我们千万不要以为肿就是水肿，红豆薏米，现在的人十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。

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