阿胶粉每天的用量，建议每日3-9克，可以用矿泉水瓶盖（农夫山泉那类瓶盖）来测量，一瓶盖的大约5克，年轻人一天可以服用一瓶盖半，老年人的话一天一瓶盖就可以了 比较建议老年人这一瓶盖阿胶粉分两次饭后服用，或者放在粥里面服用，红豆薏米阿胶粉供应，比较吸收，也不用怕上火 年轻人可以早上空腹用温水或者喜欢的温热饮品冲服一瓶盖阿胶粉，晚上睡前用温蜂蜜水冲服小半瓶盖阿胶粉，红豆薏米阿胶粉好处，如脾胃不太好，易上火者，一瓶盖半阿胶粉分两次，饭后服用
红豆、薏米都是排毒圣品，红豆薏米阿胶粉价格，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。 薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现代人，红豆薏米阿胶粉，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
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