春雷面面俱到中的小米面做法简介

小米营养丰富，有补气，滋阴养血，减轻皱纹，美容，防止消化不良等功效，用小米面发糕无论是营养价值还是保健价值都很高，其特点是暄软膨松，孔多如蜂窝，具有独特清香味。

原料

小米面500克，面粉120克，杂粮礼盒，红小豆60克，鲜酵母15克。

做法指导

(1)将红小豆淘洗干净，煮熟。

(2)面粉加鲜酵母和较多的温水和成稀面糊，静置发酵。待发酵后加入小米面和成软面团发好。

(3)将蒸锅内的水烧开，山东杂粮礼盒，铺上屉布，放入1/3和好的面团，用手蘸清水轻轻拍平，湖南杂粮礼盒，把煮熟的红小豆撒入1/2，铺平，再放入剩余面团的1/2拍平，把余下的熟红小豆放入，铺平，最后将面团全部放入，用手拍平，盖严锅盖，用旺火蒸约30分钟，即可食用。

德州问天商贸 春雷面面俱到中的黑米面简介 春雷五谷杂粮面礼盒健康的选择

黑米杂粮小窝头

材料：

黑米面+黑芝麻粉+薏米粉共150克，黄豆粉+玉米面共50克，糯米粉70克，

白糖25克，干酵母粉2克，温水约130ML

做法：

1、将所有粉类与白糖混合，加入酵母粉

2、将温水倒入粉中，混合揉匀成光滑的面团

3、将面团放入容器中盖好盖子在温暖的地方发酵约40分

4、将发好的面团，分成30克一个的小面团

5、用手将小面团搓成圆椎形窝头的样子，用手指在窝头底部钻一个小洞

6、小窝头做好后放入盘子中，再松弛20分钟

7、放入蒸锅中，上气后蒸约12分钟即可

8、蜂窝煤造型：第5部将一块稍大些的面团用手整形成规则的圆柱体，上下扁平，然后用筷子在上面扎一些洞穿到底，即成蜂窝煤造型

德州问天商贸 春雷五谷杂粮养生粥好粥道中的百合粥简介 春雷礼盒时刻关注您的健康，五谷杂粮礼盒欢迎您的加盟。

百合粥的主要配料为高粱米，大米，江米，麦仁，江苏杂粮礼盒，绿豆，红小豆，百合等调配而成。其中百合是代表性食材。

1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之预防肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3.美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4.防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性后细胞减少症有抵抗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

5.该品甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。