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现在的人们都富裕了养生保健成了头等大事，可是吃保健品又怕生产厂家生产假冒伪劣的商品或是一些违禁的添加剂，这些东西不会起到保健养生的功效还会影响我们的身体健康。与其多花钱买不放心的保健品不如来吃五谷杂粮保健养生让人放心了。

现在小编就给大家接受一种不错的五谷杂粮

                                                                     红米

功效：

       提高机体抗氧化能力，防治慢性病；延缓衰老、改善缺铁性贫血、降低血压、抑制癌细胞；能改善营养不良、夜盲症和脚           气 病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。  

对现在的上班族和老年人老说红米是个不错的选择

每天来一碗红米粥健康保健又养生

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产品品名：低温烘焙红豆

产品规格：2.5kg/包

产品用途：现磨豆浆、养生粉等

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红豆的营养价值：

红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。

1.红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。

2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。