安大叔进口西洋参养生提示：

祛斑

香蕉是碳水化合物含量比较高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液.香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。

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补充锌元素

苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。

2、生发

研究表明头发适合在偏酸性的环境下生长，喝西洋参片，因此，苹果汁中含有的酸性成分能让头发纹理清晰、柔顺闪亮，不易脱落。，西洋参片90g，洗头前准备少许苹果汁，西洋参片，揉擦脱发部位，非常有效，关键是这个方法非常好用，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生