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向您推荐食疗养生：核桃分心木补肾

曾有位患尿失禁的女性找李中医看病。西医诊断说，她患的是“膀胱过度活动症”，当腹压增大的时候，如运动或者大笑，就有少量尿液留出。而在中医看来，尿失禁的根源是肾虚。

尿失禁的病人如何补肾呢？李中医说，必须用到一味药：分心木。分心木，就是两瓣核桃仁之间的那个间隔，西洋参片，也叫核桃挡。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。

除了治疗尿失禁，一般上了年纪的中老年人也可以用分心木泡水喝来保健，因为中老年人或多或少都有肾气不足的问题。有的男性遗精，也可以用分心木。它的药性很平和，西洋参片支，而且有收敛的作用。

安大叔进口西洋参养生篇之

金银花

味甘，性寒，有很好的 qing re jie du的功效。金银花的和菊花的性味有点相似，但它有更好的解毒作用。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝，西洋参片90g，不消一日，症状就会有很大的改善。

盛夏，孩子起热痱，西洋参片袋，用金银花煎成浓浓的药水，在长痱子的地方反复擦洗，一天后就可以看到痱子沉了下去了。对其它的痈、疮、疖肿等，金银花水一样有效。