安大叔进口西洋参提醒您：春季食谱之

荞麦粥 --- 养胃、消炎、解牙龈肿痛

因饮食或作息不规律导致胃火上涨，可以说是每个季节都易发生的事，春季更是这样。而降胃火，西洋参段 优质，喝清淡的荞麦粥，是不错的应对之道。

做粥时，搭配点其他的食材，如肉丝、黄瓜等，能避免荞麦的粗糙口感。

荞麦味苦、性甘，西洋参段250克，去火效果特别好。而且荞麦中的一些有效成分还能抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰。因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称。

肝脏爱吃糖

　　大部分人都不知道，进口西洋参段，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，西洋参段，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

蛋白质能修复肝脏

　　鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。