夏天吃辣的好处

适当吃点辣能开胃。夏天少吃点辣椒能开胃助消化。辣椒香辣刺激，无论什么菜，只要配上辣椒，吃起来就特别香。在民间，辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐，辣椒酱，人们大多没有胃口，不想吃东西，吃点辣椒，辣椒酱品牌，就可以促进食欲、开胃下饭。

夏天吃辣除体内湿气。夏天吃辣还能给身体“除湿”。四川、湖南、广西、江西、贵州人为什么喜欢吃辣，因为那些地方气候潮湿，而辣椒有除湿之功，能把体内多余的湿气驱除出去。夏天雨水多、湿气重，我们也可以吃点辣椒，除除湿气。所以，优质辣椒酱，夏天吃辣椒，关键要注意量，切勿过多。

为什么吃辣能解暑？研究已经证明辣味的食物能够加速新陈代谢，让我们身体各个部位血管扩张，加速身体散热。在夏天我们接触寒凉食物的机会大大增加，除了冷饮、冰棍，西瓜、黄瓜、苦瓜、这些食物吃多了也容易损伤脾胃，轻则造成胃部不适，重则胃疼，中辣辣椒酱，吃一些辣味食物有助平衡寒热，有益健康。在一些潮湿的地区，吃辣还能给身体“除湿”，杀灭潮湿环境下滋生的细菌。